2024-02-28から1日間の記事一覧

失敗

腹斜筋の筋トレをするために、朝スクワット、昼腹筋(腹直筋)で夕方に腹斜筋をやるつもりでしたが、夕方できず、いつも通りになってしまいました。。。反省 今日こそは!!!