増配

昨日は、腹筋、スクワット、お散歩でした。

ランニングは週末にします。

 

決算発表が続々とありますね。

私が少しまとまって保有している蝶理という東レの子会社が増配を発表しました。

昨年と比べると12%UP。他の銘柄でも今後の決算発表とともに増配の発表もあるでしょう。

株を買い続けて生活費が賄えるくらいの配当を頂くことを目標としていますが、資金には限りがあるので、こういった増配があると目標達成までの進捗が早まりますね。もちろん減配の銘柄もあるので、全てが薔薇色ではないですが、今後も成長しそうな企業な銘柄をいかに見極められるかがポイントとなりそうです。

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湿布の効能

昨日書いた通り、ランニングに整体をしてきました。

 

ランニングすれば良くなるかなと思いましたが、背中の筋肉が少し張っていたので湿布を貼ってみました。

ここ数年湿布をよく使うようになったような。。。

湿布も高価格帯〜リーズナブルまでありますが、筋肉が張ったりして辛くなってきた時は感覚でフェイタス2.0のような高いものを貼った方が治りが早いですね。そこでケチると結局治らなかったりしているような気がします。

昨日は、スクワット、ランニング、お散歩でした。

 

今日はミーティングもなく、作業や中長期的な計画を考えるのにはもってこいの1日。

そして明日から3連休です。

GWはカレンダー通りに仕事をする予定です。GWは観光客が多く訪れるので、地元民は大人しくしている人が多いような気がします。

 

ソフトバンク株式分割を発表しましたね。

しかもpaypayポイントを株主優待にすると。1,000ポイント目当てに株主になる人も多そうですね。paypayはたまに使っていますがメインではないし、ソフトバンク回線も使ってないので、どうしようかな。

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昨日は天気が良くなくて、散歩が短めでした。

仕事は朝から晩までMTGが続いたこともあり、活動量は少なめ。

 

スクワット、お散歩のみです。

腹筋はやろうと思えばできたなと反省。

 

仕事で頑張っているのに認められない人っていうツイッター(X)をみたのですが、

当たり前ですが、上司(や周り)の期待と違う方向で頑張ってるんじゃない?って呟いてる方がいました。

自分の配下のメンバーにも、自分の思いを優先しすぎて、会社(や上司である私)の意向を無視して頑張ってもそりゃー評価はされないよなと。一方で、一生懸命会社(や上司である私)の意向に沿って頑張っているメンバーは、進捗状況や困っていることを共有してくれるので、上司の仕事としてフォローもしやすいので、結果的に評価が良くなるんだろうなと当たり前のことを改めて認識しました。

別に上司にゴマスレってことじゃないけど、その辺りをうまく汲み取れない人は組織で働くの向いてないのかも。

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足は軽くなった

おはようございます。

週末ランニングをしなかったのと、疲れも抜けた感じがしたのでランニングをしました。

足の重さはなくなり、比較的気持ちよくランニングできました。

 

感覚的ではありますが、骨盤が少し右に曲がってそうです。そのためか左のお尻と腰の間あたりの筋肉が張る感じがあります。ストレッチをしながら矯正するしかないですかね。

 

昨日は株価上がりましたね。今週から多くの企業で決算発表があるので、個別に見ていくと上げ下げありそうです。

 

ランサーズっていうネット上で仕事のマッチングをするサービスに申し込んでみました。

私の場合は経営企画的な部分で需要がないかを探していますが、依頼者の価格提示がだいぶ安いものが散見されました。仕上がりレベルにもよると思いますが、なかなかランサーズで副業も難しそうなのかなと思いました。

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休息

週末は隣村に桜を見に行ったり、ご近所さん宅へ夕ご飯を食べに行ったりしていました。

なんとなく疲れが抜けず、日曜日はゆっくりしていましたがなんとなく疲れが抜けなかったので、寝る前に栄養ドリンクを飲みました。今日(月曜日)はランニングするぞ〜

 

昨日は、スクワット、お散歩のみでした。

今まで仕事もハイペースだったので、今週は落ち着いてきてもいるのでペースを落としましょうかね。

 

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足のだるさ

足のだるさは多少解消されたような気がします。

ハイパーボルトやストレッチをしていますが、正しい方法じゃないのかもしれませんね。

調べてみようと思います。

 

昨日はスクワットとお散歩のみでした。

 

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