2024-04-22 休息 ダイエット 週末は隣村に桜を見に行ったり、ご近所さん宅へ夕ご飯を食べに行ったりしていました。 なんとなく疲れが抜けず、日曜日はゆっくりしていましたがなんとなく疲れが抜けなかったので、寝る前に栄養ドリンクを飲みました。今日(月曜日)はランニングするぞ〜 昨日は、スクワット、お散歩のみでした。 今まで仕事もハイペースだったので、今週は落ち着いてきてもいるのでペースを落としましょうかね。