おはようございます。
体重も体脂肪率も停滞気味です。
まあ傾向として増えてないので、一喜一憂せずやるのみですね。
感じる変化としては、ランニング時のしんどさが大幅に軽減されてることですかね。
あと横っ腹が痛くならないとか。
この辺りがないと、走りつづけられるので重要ですよね。
足が重くなるのは走れば慣れるでしょう。
私の愛車MINIに、エアバックエラー表示がされたのでディーラーに車を預けています。
全国的にこのエラーかはわかりませんが、不具合が相次いでいるようで
この週末では直せないため、一度引き取りに行って、また持ち込まなければならなくなりました。
田舎の不便さは、ディーラーまで片道1時間ちょいかかること。
まあ好きで住んでいるので不満ではないです。
ただ、次に買い換える時は家から30分くらいにあるディーラーのメーカーにしようかなとも少し考えてしまいます。
昨日は、腹直筋、スクワット、ランニング、お散歩でした。
