今日はずっと雨でした。 こんな日は整体に！なんですが、あいにく整体の営業時間に、まばらに会議。。。 ってことで、筋トレにしました。 腹直筋、背筋、スクワット、お散歩です。 今日はランニングをするぞ〜
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