天気の悪日は

今日はずっと雨でした。

こんな日は整体に！なんですが、あいにく整体の営業時間に、まばらに会議。。。

ってことで、筋トレにしました。

腹直筋、背筋、スクワット、お散歩です。

今日はランニングをするぞ〜