なんとなく疲れかけていたので、午後は2時間くらいお昼寝をして過ごす週末。 夜はご近所さん宅にご招待されているので筋トレは早くしようと、朝スクワット、昼腹直筋として、昼過ぎに腹斜筋トレをする予定が、お昼寝してしまい、腹斜筋トレはパスに。。。 今…
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