おはようございます。 昨日もランニングしてきました。朝食が少し多く走ったのも朝だったので、久しぶりに横っ腹が痛くなりました。 最近体重はある程度減っていますが、体脂肪率が停滞気味です。 ランニングするとついつい筋トレをサボりがちになるので、適…
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