酸素摂取量はご存知でしょうか。 https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-028.html#:~:text=%E6%9C%80%E5%A4%A7%E9%85%B8%E7%B4%A0%E6%91%82%E5%8F%96%E9%87%8F%20%2F%20VO2max%EF%BC%88%E3%81%95%E3%81%84,%E3%81%A0%E3%81…