昨日もなんだかんだで腹斜筋トレはできず、、、 それ以外は継続できています。できていない原因の１つが、スクワットと腹直筋トレは仕事部屋でできるのですが、腹斜筋トレは少し広いスペースでないとできないんですよね。かといって豪邸に住んでいるわけでは…
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