おはようございます。 ランニングがだいぶ習慣化されてきたのは良いのですが、腰の筋肉が追いついていないのか 筋肉が硬いです。 昨日は車の点検のため、昼前から夕方まで運転していたのもあると思いますが、夕方ごろからたまに腰にビビッと痛みがあるんです…
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