2024-01-31から1日間の記事一覧

腰が痛いのは腹筋ローラー？

ダイエット

昨日起きた時は何でもなかったのですが、仕事してたら腰が・・・ 一昨日の腹筋ローラーが影響したか。。。 なので、昨日は腹筋、スクワット、お散歩です。