特に体重も大きな変化がないですが、気長に続けましょうかね。。 昨日も腹筋、スクワット、お散歩でした。 腹筋はもともと12回でしたが、途中から15回に増やし、今は20回にしてます。 18回目くらいから腹筋が辛くなり、20回がギリギリできるくらいな感じです…