2024-05-23 ランニング距離を少し伸ばす ダイエット おはようございます。 気分転換もかねて、ランニングしてきました。 2日間あいていたこともあり、少しランニング距離を伸ばしてみました。5km弱ですが、少しペースを抑え気味に。 スクワット、ランニング、お散歩でした。